体に良い食べ物みなさんは食べてますか~?
今の時代添加物の食品とは切り離せない時代ですよね~
これも女性が働く時代になったということですよね!
全く取り除く事はとても難しい事のなので、一つでも手作りのものを心がけるだけでも違うと思います嬉しい それで今日の夕食になんとなく適当に作った一品だったのですがなかなかおいしかったので紹介しま~す嬉しいパー 材料 油揚げ・・・8枚
   クリームチーズ・・・80g
   のりの佃煮・・・大さじ1 
   納豆・・・・3パック

作り方 1.油揚げに切り込みを入れて袋にします。
    2.クリームチーズはレンジ1分でとかしときます。
    3. 納豆とクリームチーズとのりの佃煮をよく混ぜ合わせて
      油揚げの中に入れて爪楊枝で入り口をとめます。
    4・オーブン200℃で9分余熱した中に入れて焼きます。
焼きたてはさくさくでほんとおいしですよ~グッド 味付けはのりの佃煮だけです。小さい子供も爪楊枝をはずしてあげれば手づかみであまりこぼすことなく食べれて、栄養満点でおつまみにも最高ですよ~チョキ 是非お試しあれ~楽しい

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