朝晩みなさんはどんな洗顔をしていますか~??
夜はクレンジングしてから洗顔をちゃんとしていますか??
お肌の基本はその日の汚れはその日のうちにグッド 毛穴の中の汚れが残っていては、どんなにいい化粧品をつけても浸透することができませんよね・・・悲しい そこでもう一度洗顔を見直してみてください!これは私がここ数日ちゃんと実行して変化がでたことです。
まずは基本です!たっぷりと泡だてるということです!手では時間もかかりますし、難しいので泡立てネットなどを使うといいですね~
そしてあらかじめ濡らしておいた顔に泡で洗います!ここが重要!!手を肌につけてはいけません手と顔の肌がつかないように泡をはさんで泡で洗ってください円をかくようにゆっくりと丁寧に頬→額→目→鼻→口のまわり→顔全体の順で。そしてすすぐ水の温度も重要です!ほとんど冷たいと感じるくらいの水温で20回以上すくい洗いをしてください。洗面器などにためてすすぐといいですよ。そしてしめは冷水で!
そのあとスキンケアーをしてみてください!きっと数日後に肌の変化を感じますよ~楽しいチョキ

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