美肌にも健康にもかかせないのが血流をよくするということ!
やはり血流に滞りがあるとリンパの流れも悪くなるし、老廃物がたまりやすくなって、肌のくすみや体の不調につながります。
短い時間でまずできることから!
毎朝起きたら耳を上に横に下に強めに引っ張ってみましょう~!!
血行がよくなって顔があったかくなるのがわかりますよ~!
そんな簡単なことから毎日朝晩続けてみてくださいね楽しい

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『美楽來サロン dicha(ミラクルサロンディチャ)』

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