暑い季節にはさっぱりと喉越しのいいそうめん!!
そうめんだけでは栄養バランスがわるいので、うちではねばねばそうめんがよく夏に登場します(^^)

モロヘイヤ
オクラ
ミョウガ
しょうが
ごま
なっとう
しそ
麺つゆ


モロヘイヤはさっと湯がして、ミキサーに麺つゆと氷をいれ攪拌します。
その中に他のものをみじん切りにして、モロヘイヤつゆの中にいれて混ぜたら出来上がり!

そうめんとよく絡んで栄養ばっちり!!

美味しいですよ〜(*^^*)



20130611-135245.jpg


モロヘイヤラーメンはゆでたモロヘイヤを叩いていれるとモロヘイヤの茎の食感が美味しいですよ〜(*^^*)



20130611-135423.jpg

LINEで送る

■□□□--------------------------------□□□■
名古屋市名東区でエステなら腸セラピーとミネラル発酵ドリンクのdi cha(ディチャ)へ
手作り醗実ドリンク教室は第一土曜、第三水曜の二回程開催しています。

『美楽來サロン dicha(ミラクルサロンディチャ)』

【住所】〒465-0063
     愛知県名古屋市名東区新宿1-200
【電話】052-734-7686
【営業時間】9:00~20:00(最終受付18:00)
【定休日】日曜日・祝

◇HP:http://www.di-cha.com/
※スマートフォンにも対応しています。

エステ(フェイシャル等)とヘアメイク・ブログはこちら
◇HP:http://beauty.di-cha.com/
◇Blog:http://blog.di-cha.com/
■□□□--------------------------------□□□■